Шиповник плод, 100 г
.jpg "Шиповник плод, 100 г")
Чай из шиповника — эликсир здоровья. Приготовленный из шиповника чай имеет множество полезных свойств - поднимает тонус и укрепляет организм. Прежде чем готовить напиток, следует запомнить несколько правил, которые позволят сохранить максимум полезных веществ. В первую очередь, ни в коем случае не допускайте кипячения чая, даже если он уже остыл. Таким образом, вы рискуете практически полностью уничтожить все витамины, которые в нем содержатся. Максимум — довести до кипения, укутать и подождать, пока настоится, если того требует рецепт.
100 г
В прогретую банку «заварник» засыпать сбор из расчета 1-ч. л. на 0,25 л воды (промыть кипятком). Сбор залить горячей водой «белый ключ» ( это вода не доведенная до кипения, а до его первых признаков), затем плотно закрыть крышкой. Настаивать на водяной бане (можно и в термосе) – 10-20 минут. Пить как чай.
_02d56c652708a8ee0db514e9020f6973.jpg "Эхинацея трава, 50 г")