№ 52 "Горная река" (с сабельником)
Опорно двигательная система.
Природа Горного Алтая щедро наградила нас полезными дарами. Опытные травники составляют сборы, оказывающие вспомогательное и профилактическое действие практически на все области здоровья человека. Фитотерапия не теряет своей актуальности в настоящее время, так как мягко действует на организм, имея при этом минимум побочных эффектов. Сабельник при болях в суставах считается в народной медицине главным природным лекарем, способным облегчить этот недуг. В рецепте фиточая «Горная река», сабельник сочетается с другими травами, такими как брусника, девясил, кора ивы, цикорий и тысячелистник. Благодаря такому составу, отвар способствует выведению из организма шлаков и кристаллов солей, предотвращая их отложение в суставных тканях.
Способ употребления:
Перемешать. В прогретую банку «заварник» засыпать сбор из расчета 1ч. л. на 0,25 л. воды (промыть кипятком). Сбор залить горячей водой «белый ключ» (это вода, не доведенная до кипения, а до его первых признаков), затем плотно закрыть крышкой. Настаивать на водяной бане (можно и в термосе) – 10-20 минут. Пить как чай.
Состав: Аир, Брусника, Береза (лист), Грушанка, Девясил, Зимолюбка, Ива (кора), Сабельник, Тысячелистник, Цикорий. |